Белковые коктейли и спортивные добавки

[Амброзия]

Казеиновые на ночь принимала, т.к. он дольше усваивается и можно уснуть, пока чувствуешь псевдонасыщение. Это я делала, когда приходила с тренировки в 20.30 и уже не ела нормальной еды. Издевалась над организмом, как могла(

[Ари ...]

Теоретически полностью согласна с мнением, что лучше получать всё необходимое организму с натуральными продуктами.
Практически иногда пью ВСАА пол нормы, но с ними гораздо легче восстанавливаться, нет сонливости после тренеровки, нет состояний усталости, тяжести, нытья отработавших мышц. Предполагаю, что аминокислоты там все синтезированные, но организм реагирует положительно.
Это еще вопрос о том, сколько всякой химии в натуральных продуктах, мясе и др. Есть фильм, правда его удаляют постоянно "вся правда о супермаркетах", там есть кадры о том как на фермах выращивают животных для промышленности - они же не доживают до зрелости, не от хорошей жизни продают молодое мясо. А у нас яйца, которые называют крупными - очень мелкие на самом деле. Недавно узнала, что мелкие яйца - это самые первые у несушки. Значит до 2-го помета они не доживают...
Сою обрабатывают токсичными веществами. да и мнение есть, что вся она ГМО

homefit , отрицательный опыт может быть, возможно конкретно данный продукт не ваш, но подобрать всегда можно. У меня был протеин постоянно одной марки, но он испортился со временем (в смысле производство что-то перехимичило), первые партии были хорошие, а потом, при покупке - только отрицательная реакция была. Соответственно нашлись другие продукты...