Получила протеинчик этот . Он вкусный!!! Такой легкий ореховый оттенок . Цвета хаки и пахнет ореховой травой .
Получила протеинчик этот . Он вкусный!!! Такой легкий ореховый оттенок . Цвета хаки и пахнет ореховой травой .
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
У меня порошок, очень мелкий, как пудра, зелененький, пахнет вкусно
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Подскажите а можно пить белковый коктейль гербалайф?
Какой у него состав и зачем вы вообще его пьете??
Вы много занимаетесь спортом и не можете набрать нужное количества белка натуральными продуктами??
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Я уже вторую упаковку протеина покупаю. Тренер посоветовал, так как слабость была при тренеровках. Состав вроде ничего, только сухая папайя не очень вписывается. Но я его практически не употребляю (домашние пьют, мужчины, а я пила 1 раз - не могу себя заставить)
Вот умиляют меня подобные "советы тренеров", ей-богу. Вот откуда этот тренер знает причину слабости? Это ведь может быть и перетренированность (надпочечникам, например, надо дать отдохнуть или вообще снизить нагрузку), и нормальный процесс адаптации -восстановления организма. А возможно, что сахар в крови слишком понижается после тренировки, потому что не стабилен.
В общем, я бы если нужно увеличить количество белка в еде, делала упор на нормальную еду, а не порошки
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Я тоже против коктелей во первых по деньгам это не так уж и дешево .А во вторых добавте лучше творога .Ну и в день тренировок просто перед занятием часа за2- 3 съесть нормальную порцию правильных углеводов ,чтобы энергия была .Вот тогда и слабости не будет
Мне спортивное питание полностью устраивает. От творога например меня иногда тошнит, тогда я его заменяю порцией протеина. Люблю экспериментировать в питании и частенько покупаю что-то новое из добавок. Жиросжигатели так же пробовала. Понравился редуксин лайт, здоровью он не вредит и эффект есть. Протеин, жиросжигатель + белковое питание для меня идеально подходит.
Социальные закладки