Мне тренер советовад UDO'(S) его и использую (в зимнее время)... - в нем много разновидностей штаммов лакто и бифидобактерий...
сразу хочу оговорить, что по счастливой случайности тренер необыкновеннейший. И даже не в высшей категории и многократных победах на чемпионатах Канады дело (без стероидов и подобной бяки) ... а в том, что он постоянно вдумчиво и углубленно изучает множество материала, относящегося к развитию мышц, здоровому питанию и образу жизни... такие вдумчивые и углубленные ответы на вопросы конкретно о тренеровках или питании никто даже и не в состоянии дать (я имею ввиду других тренеров)...

Этот пробиотик есть для разных возрастов... только надо смотреть сколько единиц приходится на вес, а то бывает покупают максимальную дозу, потом, извините из туалета не выходят.... ))