Маффины из овсяных отрубей (БЛ)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 30

Тема: Маффины из овсяных отрубей (БЛ)

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Увлеченный Аватар для Junker
    Регистрация
    16.05.2009
    Адрес
    Denmark
    Сообщений
    268

    По умолчанию Маффины из овсяных отрубей (БЛ)

    БЛ Маффины из отрубей

    Купила я здесь овсянные отруби, а к ним прилагался рецептик, который очень даже нам подходит. На днях пробовала их печь - готовить их легко и быстро, а получилось очень вкусно.

    Ингридиенты:
    5,4 дл. (2 чашки с горкой) овсяных отрубей
    100 гр. измельченных (порезанных) орехов (я положила 200 гр.)
    100 гр. порезанных сушенных яблок или кураги (у них ГИ 35) - по желанию, я делала с курагой
    1 ст. ложка разрыхлителя (я взяла 1 ч.л. соды и 1 ч.л. лимонной кислоты)
    60 мл. фруктозы * или сиропа агавы или меда *
    300 мл. обезжиренного молока (я брала соевое молоко)
    2 яичных белка
    2 ст. ложки растительного масла (я брала оливковое)

    Приготовление
    Поставить духовку разогреваться на 220 градусов. В это время в одной миске смешать все сухие ингридиенты, в другой миске все влажные ингридиенты, а затем их смешать вместе.
    Распределить тесто по формочкам для маффинов и выпекать 17 минут. Хранить готовые маффины лучше в целлофиновом пакете и в холодильнике.

    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 10.06.2009 в 22:01.
    Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг

Похожие темы

  1. Статья: Лимонные маффины
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 13.02.2017, 02:12
  2. Шоколадные маффины без какао (БУ)
    от Asstilba в разделе Десерты I
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 27.11.2015, 01:48
  3. Яблочные маффины с отрубями (БУ)
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 23.03.2015, 01:11
  4. Пицца на основе отрубей (БЛ)
    от Asstilba в разделе Пекарня I
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 05.11.2013, 17:25
  5. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 25.05.2009, 17:41

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •