Это замкнутый круг. Стрессы бывают из-за недоедания. Я если не поем на ночь, не усну, буду крутиться-просыпаться, на следующий день организм пытается компенсировать недосып едой. Когда вес был 51.4 - 51,7 просыпалась каждые два часа от тревожности, панические атаки и т.д. Сейчас нормально ем, лучше сплю. Не поем: на у же ситуацию смотрю с пессимизмом через призму "все пропало".