Каша из пяти круп «От Целителя» (БУ)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 1 из 1

Тема: Каша из пяти круп «От Целителя» (БУ)

  1. #1
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию Каша из пяти круп «От Целителя» (БУ)

    Каша из пяти круп «От Целителя» (БУ)

    Название: 351901a1-0b53-4f47-abeb-8e8e4502cde2.jpg
Просмотров: 106

Размер: 9.2 Кб

    Продукты:
    1) Рис (басмати длиннозерновой)
    2) Пшеница дробленая цельнозерновая (как ячневая крупка) ( можно попробовать или киноа или амарант)
    3) Гречка
    4) Перловка
    5) Овсяная недроблёная (цельные зёрна овса)

    Все крупы брать в равных пропорциях.

    Предварительно залить кипящей водой дробленую пшеницу, накрыть и оставить.
    Овсяную и перловую крупу перебрать и прокалить на сковороде на среднем огне до определённого запаха. (помешивать)
    В кастрюлю налить нужное количество воды, посолить и добавить МВК (или любое разрешенное масло в небольшом количестве). Добавить дробленую пшеницу с водой.
    Довести до кипения.
    Засыпаем овёс и перловку. Кипятим ровно 4 минуты.
    За это время перебираем и промываем рис.
    Засыпаем, кипятим 2 минуты.
    Промываем и засыпаем гречку вместе, кипятим 1 минуту. Всё! Выключаем и укутываем.

    Комментарии (автора):
    Беру каждую крупу по 3 столовой ложки с горкой. Если взять примерно 900 г воды каша получится полувязкая, я думаю можно и 800г.
    (я беру по 2 ст.л. каждой крупы и воды немного побольше, то есть 800 - 900 г на это количество, но постепенно можно под свой вкус изменить количество воды, вкусно будет в любом случае)
    Можно попробовать приготовить с амарантом или киноа вместо пшеничной крупки, но тогда эту крупу как и пшеничную надо залить кипятком, а потом высыпать в кастрюлю с водой и еще немного проварить самостоятельно, а потом уже засыпать другие крупы.

    Вкус у каши сказочный, ореховый, удивительный, просто ни с чем ни сравнимый. Отличный источник углеводов.


    (рецепт с say 7, фото - гугл)
    Последний раз редактировалось Ари ...; 11.09.2017 в 22:20.


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

Похожие темы

  1. Гречневая каша с грибами (БУ)
    от Маришка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 16.11.2016, 18:56
  2. Рисовая каша с тыквой и сухофруктами (БУ)
    от Юся в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 25.08.2014, 10:34
  3. Молочная каша из квиноа (БУ или БЛ)
    от Alexa_Alexa в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 22.03.2013, 17:27
  4. Машхурда (каша из маша) БЛ
    от xeniya в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 15.12.2011, 09:49

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •