"Йогурт" из авокадо и фруктов (БЛ или БУ)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 1 из 1

Тема: "Йогурт" из авокадо и фруктов (БЛ или БУ)

  1. #1
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию "Йогурт" из авокадо и фруктов (БЛ или БУ)

    "Йогурт" из авокадо и фруктов (БЛ или БУ)

    Название: 5668915757_fe2424857c-270x200.jpg
Просмотров: 316

Размер: 10.7 Кб

    Этот рецепт — вариант йогурта без молока и сахара. По правилам кулинарии это скорее рецепт вкусного и полезного смузи. Хорошая альтернатива молочным йогуртам...Вкус традиционного йогурта.
    Я готовила с клубникой -очень понравился! Поэтому советую руководствоваться личным вкусом.
    В оригинальном рецепте использовался ананас...

    Ингредиенты:
    1 стакан фруктов
    1 авокадо
    1 столовая ложка меда* (для второй фазы) (или сиропа агавы или кокосового нектара, или любого подсластителя, если пить с утра можно скомбинировать пару кофейных ложечек меда с подсластителем) (в зависимости от вида фруктов и подсластителя прием пищи будет БУ или БЛ)
    0,5—1 стакан воды (зависит от желаемой густоты)-если есть ореховое молоко - думаю вкус улучшится.

    Измельчите все ингредиенты в блендере. В оригинале еще рекомендовалось присыпать орешками. Я обошлась без них. Ингредиенты тоже были практически на глазок. Кислоту регулируте по вкусу (лимонным соком, например).
    (можно добавить кэроб (любой ПП) или какао или кусочки шоколада (для БЛ) )



    Смотрите не опоздайте в школу, напоминает уместно автор! ))

    (думаю как вариант "йогуртового" мороженого тоже будет неплохо летним днем...)




    рецепт и фото от salatshop
    Последний раз редактировалось Ари ...; 13.06.2017 в 03:40.


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

Похожие темы

  1. "Жаркое" из турецкого гороха, чечевицы и кудрявой капусты (любой ПП)
    от Marpha в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 18.12.2016, 07:56
  2. "Gingerbread Men Cookies"/"Имбирный пряник" (БУ)
    от Strekoza в разделе Десерты I
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 25.05.2015, 10:51
  3. Фруктовый "Блонди" (белый "Брауни") (БУ)
    от mari_kyri в разделе Десерты I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 01.08.2013, 22:23
  4. Статья: Бисквитный торт "Клубничное "полено"
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 18.12.2010, 12:34

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •