Тренажеры

[mishutochka]

а я вот уже 2года мужа уговариваю купить мне беговую дорожку, с переменным успехом он все упирается и говорит что дома это не тренировка, а вешалка..... Девочки, у кого тренажеры стоят дома, скажите часто вы ими пользуетесь? а то я уже сама засомневалась, может правда будет стоять по большей мере понятно что все зависит от меня самой, как я буду заниматься, но все же...

[Alexa_Alexa]

Беговую дорожку домой не советую - у этого тренажера больше всего противопоказаний. Я бы тогда уж советовала на эллипсоиде остановиться
Что касается "вешалки" - всё ж зависит от настроя и привычек.
Стоящий дома тренажер не изменит характер и не привьет любовь к спорту. Лучше сначала приучиться к тренировкам (любым - хоть, зарядку делать из 5 упражнений, но регулярно), а потом уже покупать тренажер.

То есть, покупка тренажера - еще не достаточная мотивация для занятий спортом Тренажер только помощник в фитнесе для тех, кто любит заниматься спортом

[tuska]

Если есть возможность, то лучше всего взять у кого-нибудь тренажер "поиграться" на время. Например, я осознала, что тренироваться на велотренажере не могу часто, т.к. попа набивается сильно.

[Alexa_Alexa]

Нууу, не знаю... мой эллипс весит, кажется, пчти 90кг - такой , вряд ли, поиграться можно взять.
Если только сходить в фитнес-клуб на пробное занятие - они обычно практикуют такое.

[tuska]

В каждой конкретной ситуации человек принимает разумное решение... ))
И в конце-концов, как-то же твой тренажер к тебе в квартиру попал...

[Alexa_Alexa]

tuska, у него сложное устройство - попадал он в разобранном виде. Но снова его разбирать и собирать, точно, нельзя, поскольку слишком тонкие настройки, нужно мастера вызывать. Он у меня такой же огромный, как в фитнес-залах.
Попробовать можно только если непрофессиональную, маленькую модель - но занятия на ней , просто, небо и земля. Поэтому я за то , что бы в фитнес-зале попробовать разные тренажеры и остановиться на том, который по душе.

[mishutochka]

я пробовала все тренажеры. вот элипсоид я не люблю. беговая предпочтительнее, тем более там все само все крутится, а ты знай себе ноги переставляй поэтому нагрузка на суставы не больше чем от ходьбы обычной!, и програмки разные там. может и элипсоид есть, который сам крутиться?

[tuska]

Да, такой сложный не перевезешь. Но иногда требуется понять, будешь ли ты заниматься вообще на тренажере дома. Скажем так, насколько ты способен заниматься сам с собой на тренажерах.

[Alexa_Alexa]

Безусловно, прежде чем покупать тренажер, надо приучить себя, в принципе, к занятиям спортом дома. Хотя бы, гимнастику регулярно делать - типа советской зарядки, не важно. Важно, что б в привычку вошло.

[Ольчик]

У меня есть и беговая дорожка и велотренажер дома, на велотренажере(он у меня механический) занималась не долго, мне на нем не комфортно почему-то, а вот беговую очень полюбила.
А по поводу того, что на дорожке только ножки переставляй - ...ножки тоже надо правильно переставлять, чтобы без последствий и нагрузка на суставы бОльше. Надо, действительно, как и предлагали девчонки сходить на пробные занятия и понять, что тебе больше подходит, чтобы не получилось так, что тренажер куплен для мебели и сбора пыли.
И еще, беговая дорожка шумновата, если ставить в квартире...ну или сразу с ней необходимо приобрести спец. коврик для уменьшения шума и вибрации от работающей дорожки.

И полностью согласна с Сашей:привычка и желание - обязательное условие, а наличие тренажера дома еще ни о чем не говорит.