Перед началом приема спортпита следует дважды подумать, особенно если у вас есть аллергия (на те или иные продукты питания) или проблемы с ЖКТ.

Для опыта можно посмотреть следующее видео:

https://youtu.be/dFy6vYnhF4Q

Может у кого еще есть такой опыт. Поделитесь)