Спасибо за видео. Посмотрела несколько уроков - оказывается, что за несколько лет безделья я основательно подзабыла технику выполнения некоторых упражнений.
Сейчас вот в N+1 раз собираюсь перестать уже худеть и наконец-то заняться телом ( всё-таки тощая тётка с жирком на животе и ляжках выглядит несколько... эээ... ну, не очень она выглядит ), а без нормально поставленной техники можно что-нибудь себе свернуть. Заниматься буду дома, зал исключён. По Вашим видео буду восстанавливать технику выполнения упражнений. В наличии имеются гантели и турник, но на турнике я могу только висеть. Ни о каких подтягиваниях речь не идёт.
В общем, спасибо ещё раз.