Добрый вечер, я новичек тут. А можно на завтрак овсянку замоченую с вечера в домашнем йогурте а потом добавить туда свежие фрукты или чернослив который нам можно ( без сахара)???
Добрый вечер, я новичек тут. А можно на завтрак овсянку замоченую с вечера в домашнем йогурте а потом добавить туда свежие фрукты или чернослив который нам можно ( без сахара)???
Можно, если йогурт обезжиренный.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Обезжиренный и без сахара, крахмала и прочего
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Тема завтраков очень полезна
Здравствуйте девочки, со вчерашнего дня я на Монти, конечно ещё мало во всём разобралась. Читаю информацию уже долго, и по моему только больше запутываюсь. Скажите на завтрак я так понимаю мюсли банановые нельзя с молоком 0,5? Сразу извиняюсь, если повторяюсь.
Почитайте Метод Монтиньяка - просто как 2х2, там всё по полочкам разложено.
Хлопья быстрого приготовления нельзя.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Спасибо большое, буду читать! А подскажите как мне можно начать свой дневник, 3 сообщения я уже написала на форуме. Просто боюсь с меню у меня будут проблемы, может кто подскажет советом.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки