Никак не найду на форуме информации по завтракам. Интересуют варианты завтраков на 1 фазе. Что вы едите по утрам?
Никак не найду на форуме информации по завтракам. Интересуют варианты завтраков на 1 фазе. Что вы едите по утрам?
найти эту инфу проще простого - походите по дневникам и увидите
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Очень жаль, если темы завтраков на самом деле нет на форуме. Не у всех есть время читать дневники и писать. Завтрак для меня самый главный прием пищи, не всегда себе могу позволить второй завтрак, поэтому я в поиске такого, чтобы смогла продержаться до обеда. Сейчас вот ем замоченную овсянку с творожком 0 % и сиропом агавы и думаю об большом английском завтраке.
А вы в какой теме сейчас пишете?Очень жаль, если темы завтраков на самом деле нет на форуме
Вот мало у кого есть время писать - поэтому опытом народ и мало делится. Все занятые - больше любят потреблять информацию, чем даватьНе у всех есть время читать дневники и писать.
У нас , вообще, в рецептах даже метка есть Завтраки - можно там черпать идеи.поэтому я в поиске такого,
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вчерашняя съеденная сырая, замоченная на ночь овсянка на завтрак, через 2 часа вызвала протест у моего желудка, ворчал он долго. В общем, такая овсянка это не мое.
Сегодня на завтрак вареный нут, огурец,помидор,перец и оливки.
Я очень долго перестраивала свой организм на активность ЖКТ в утренние часы, поэтому завтраки были очень большими ПП, но далекими от СМ, теперь я в тупике, реально не знаю,что есть по утрам, чтобы было очень сытно, но в соответствии с 1 фазой.
Зачем? Может ваш организм не любит утром пищеварением заниматься. У каждого свой индивидуальный обмен веществ.Я очень долго перестраивала свой организм на активность ЖКТ в утренние часы,
Это выше вам привели ссылку, где идеи черпать.теперь я в тупике, реально не знаю,что есть по утрам, чтобы было очень сытно, но в соответствии с 1 фазой.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Alexa_Alexa, посмотрела рецепты по Вашей ссылке. Замечательные, буду пробовать. Они все подходят 1 фазе?
Апрель, в крайней правой колонке завтраков отмечено, где эти рецепты можно найти на форуме. Все те, что отмечены римской цифрой "I" подходят для первой фазы.
Социальные закладки