Молочные продукты

**Alexa_Alexa** · 13.12.2009, 20:01

Можно простоквашу - так же как и другую молочку.

**Pineapple!** · 16.12.2009, 10:18

Девочки!хотела узнать про сыры зернёные 4%со сливками(Карат,простокваши но).когда их лучше есть? в БЛ или вообще их избегать?я только изучаю систему,поэтому ещё не поняла)

**Хитрость** · 16.12.2009, 10:23

А какой там состав? Если там нет ничего вредного, настораживающего, то да, с жирностью 4% надо есть в БЛ

**Umaporn** · 16.12.2009, 10:42

Pineapple! советуют избегать,так же как и остальные молочные продукты (из коровьего молока),или строго ограничивать. И пишут,что сливки сливать нужно.
Но лично как по мне,так я б ничего не сливала,и съедала одну баночку такого зерненого творога со сливками раз в несколько дней,чтоб полакомиться. в БЛ конечно.