МарКовь,посмотри пост Алексы # 401,#'405,нам важно не содержание лактозы,а кол-во молочной сыворотки в продукте.В этом смысле молочные продукты с жирностью 0% относительно безопасны(если они входят в общую норму молочных продуктов).
AiS,да и для первой фазы тоже.Джем можно добавлять.