Девочки, по сырам 2 вопроса:
1. норму Монти называет до 50г, а в менюшках у него сыр ежедневно,в то же время предупреждает, что много сыра есть нельзя, иначе можно начать набирать вес. Имеется ли в виду, что каждый день можно есть разрешенные 50г и худеть при этом?
2. сейчас появились сыры с малым содержанием жира (20%, например, в наших краях), их норма потребления сколько? те же 50г?
Социальные закладки