Здесь ( в Финляндии) в обычном магазине продается овсяное молоко. Есть ли какая информация о нем? Можно или нельзя ?
Здесь ( в Финляндии) в обычном магазине продается овсяное молоко. Есть ли какая информация о нем? Можно или нельзя ?
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
ГИ овсяного молочка (неприготовленного) равен 30 единицам.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Не заметила овсяное молоко в таблице. А как понять сырое(неприготовленное)? Которое длительного срока хранения оно какое?
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Овсяный напиток.Состав- Вода, овес 10%, рапсовое масло, соль,витамин Д, рибофлавин, фолиевая кислота, вит. В12, кальций.
Производител- ОАТЛУ.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Овсяный напиток в 100 гр:
Белок - 1гр
Углевод - 6,5
Жир - 1,5
Волокна - 0,8
Кальций - 120 мг( 15% от дневной потребности)
На завтрак понравилось делать коктейль (рецепт с упаковки зародышей пшеницы, мною адаптированный):
ст.л зародышей пшеницы+ст.л брусники размороженной+250 соевого молока. Взбить.
Но соевое молоко вроде как не надо бы каждый день, а молоко я не употребляю,вот и думаю, что нашла замену соевому. Попробовала. Годится
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Жирность у йогурта, как я понимаю выше , чем 1,5%?
Тогда кушаем такой десерт в БЛ - поскольку ГИ у персиков равен 35 и, по идее, после БЛ их можно, если нет проблем с пищеварением.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ааа, ясно, а я подумла, что "plain" означает, "натуральный", с нормальной жирностью
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки