Молочные продукты

[Yulia]

Не возбраняется, конечно. Только это вся дневная норма молочки, не забывай.
На второй вопрос, про калории и жирность затрудняюсь ответить

[Хитрость]

3

. Каким белковым коктейлем можно заменить молоко? Например, купил белков разных на сайте, поставил банки на полку , и смешивай себе в бутылку. А бутылку в холодильник.
Захотелось мне, такой-сякой-не волевой "девчонке", молочка попить, в кофе плеснуть, и т.д. - я за бутылку.

Мне кажется, что в таком случае, проще соевое молоко употреблять...

[Tesslin]

что-то мне захотелось сделать на завтрак блюдо из детсва - молочный суп - это макрончики ЦЗ с молоком. Вот у меня есть молоко 0.1% жирности (это 32КК на 100 мл). И какой есть предел жирности для молочки в% или КК?

[Alice]

Любые мясо-молочные продукты подходят в БУ, если жирность ниже 2%, калорийность не важна.

[foxy]

для супа из Ц.З макарон молоко должно быть до 1,5% жирности,только я не знаю как ты уложишься в 125г молочки в день.Если только использовать соевое или овсяное молоко.

[Штучка]

Продукты до 1,5-2% жирности можно в БУ. Других ограничений нет, кроме как про продуктам в сутки (молоко, шооклад, орехи, сыр и т.д.)

[Umaporn]

Я такой классный по составу сыр купила! Всего 8 гр жира и 28 гр белка на 100 гр продукта! Думаю,можно кусочек стограммовый за раз заточить,если голодно будет, жиров там мало получится (сравнительно с другими сырами),тем более что из-за соседства с кальцием они не так вредны , как насыщенные жиры в других продуктах.

[Alice]

Не, ну мне нравиться...., а название что не скажешь ? Так и будешь его точить в одиночку ? Кстати, он вкусный? А то я все маложирные забраковала за недостаток вкусовых ощущений

[Babayka]

Сухое молоко.
Куда применять? (только в выпечку или можно разводить и пить)
Как разводить?
Подойдет для приготовления йогурта?
Ограничения тоже 125гр.?

[Катеринка]

Девочки, не осилю все 96 страниц, а скушать хочется уже сейчас на обед ))) можно нам творожные сыры типа Альметте сливочные, без добавок?