Молочные продукты

[Umaporn]

Arina,сметану можно на 1 фазе,всегда лучше выбирать поменьше жирности, и не более 125 гр в день,т.к. она входит в норму молочки.

[Arina]

Спасибо, Вам за ответ!!

[Alexa_Alexa]

Предыдущее сообщение нельзя целиком цитировать - см. Правила форума.

[mari_kyri]

Меня заинтересовала кобылье молоко. Оно значительно полезнее коровьего и даже козьего. Тем более, у нас в Башкирии - этот продукт весьма популярен. Но в "чистом" виде его не продают, можно найти только лишь кумыс. Но это уже не молоко, а кисломолочный продукт. Как я поняла, это нечто вроде кефира, но консистенции молока не знаю, могу и врать, никогда не пила его. Тогда получается, что из него нельзя сделать йогурт?
Я не могу найти постоянное место продажи соевого молока и козьего 1,5%.

[Alexa_Alexa]

Из кумыса не сделаешь йогурт - это правда.
Но, попробуй, может, он тебе понравится. Я всю жизнь о нем мечтала, а когда он появился в Москве и я его попробовала наконец-таки, то, как-то не впечатлилась

[Штучка]

А вообще, Саш, ты же много девочек тут "наблюдаешь", сильно ли не считание молочки тормозит вес?

Я не Саша, но отвечу, что по моим личным наблюдениям тормозит она у многих процесс, только большинство именно отказываются в это скорее верить и как Саша уже сказала,что с детства многих учили, что молочка - это хорошо, как же от нее теперь отказываться.

Монтиньяк, если была бы его воля, вообще ее запретил бы, но понимает,что коммерчески это совсем не выгодно, так как раз во многих странах, где его система питания очень популярна, люди из-за этого откажутся от этой системы питания, так как слишком любят молочные продукты.

[Малышка]

Иэх...
Ир, умом-то все понятно.
Просто многие себе не могут позволить литр козьего молока покупать за 150 рублей, а соевого - за 250((((

[Штучка]

Да, это, действительно, большая проблема в стоимости, к сожалению.

[Юлия]

Девочки, я чего то не могу найти информацию про сливочное масло, его нам можно? Ну, например, в гречневую кашу добавить?

[Alexa_Alexa]

В гречневую кашу (ГИ=40) никаких жиров добавлять нельзя (кроме рыбы и кое-каких растительных масел пару капель).
Что касается, вообще, употребления сливочного масла на I Фазе, то ответ здесь, в разделе "Молочные продукты".