Это может быть и не патология, а особенность осанки - в начальной еще стадии, которую можно успешно корректировать упражнениями на выравнивание осанки. (главным образом позвоночник должен быть вытянут, а лобковая кость , копчик и седалищные кости направлены вниз, перпендикулярно полу - без выпячиваний и т.п.)патологический лордоз поясничного отдела, который иногда образуется из-за вывихов тазобедренных суставов.
Бенита Кантиени пишет и о серьезных выравниваниях сколиозов у людей, практикующих кантиенику (у неё самой был запущенный случай какой-то, чуть ли не с формированием горба и разной длиной конечностей). Но тут зависит уже от усидчивости и способности понимания упражнений по описанию - конечно, гораздо легче с тренером такие вещи делать. В Европе много сертифицированных тренеров по кантиенике.
Еще интересный момент. Бенита Кантиени создала своеобразный фьюжн, акцентировала внимание на выравнивании позвоночника и тренировке таза (плюс - её знаменитый фейсформинг). Но угадывается влияние йоги и тай чи. Поэтому я могу сказать, что её описания правильного положения тела и ощущения себя в пространстве будут полезны и для тех, кто практикует эти направления.
Социальные закладки