Всем привет,
недавно лежала в клинике института питания РАМН, брала там некоторые физиопроцедуры для подтяжки кожи. Узнала, что, оказывается, они принимают не только стационарных пациентов, но и просто людей с улицы. Только никто об этом не знает. Поговорила с заведующей отделением, она пожаловалась, что, т.к. заведение бюджетное, денег на рекламу им никто не даёт.
Поэтому я решила распространить информацию для москвичей. Может быть, для кого-то будет актуально.
В отделении проводится целый ряд разнообразных процедур:

  1. Водолечебные - душ Шарко, подводный душ-массаж (ПДМ), жемчужные, хвойные, вихревые ванны; сухие углекислые ванны
  2. Тепловые - ИК-сауна, кедровая бочка, релакс-сауна, солярий
  3. Грязевые обёртывания
  4. Лечебная аэробика, тренажёрный зал
  5. Антицеллюлитный и лечебный массаж
  6. Миостимуляция, лимфодренаж
  7. Электро-, магнито-, УЗ- и светолечебные процедуры
  8. Дарсанваль, массаж лица и шеи, маски


Как это всё работает. Сначала с зав.отделением обговариваются желаемые процедуры и возможные противопоказания. Затем старшая сестра составляет расписание.
Я брала душ Шарко, ПДМ, прессотерапию и дыхательную гимнастику (бодифлекс).
Шарко - длится минут 5, зато с синяками.
ПДМ - где-то минут 20.
Прессотерапия - делают только на ноги (20 мин), т.к. манжета на живот у них сломалась. Вообще, я хотела записаться на лимфодренаж, но почему-то мне предложили прессотерапию. Так и не выяснила, почему.
Бодифлекс - занятие где-то минут 25 с перекурами, даются только базовые понятия. Но вообще, штука интересная. Вроде сидишь на стуле, а устаёшь реально. Я так поняла, у них не набирается группы, в которой можно было бы заниматься постоянно и постепенно увеличивая нагрузку. Люди приходят и уходят, поэтому показывают только базу, остальное, при желании продолжить, предлагают освоить дома.

Первые 3 процедуры я брала по 9 штук, эффект, на мой взгляд, есть. Прорисовались очертания мышц под кожей и жиром целлюлит стал меньше, но конечно, не истребился.

К сожалению, я не посещаю косметические салоны, чтобы было с чем сравнить качество процедур и цены. Но мне цены показались достаточно разумными (не знаю, можно ли здесь их озвучивать).

Если есть интерес, дополнительная информация на сайте клиники института питания РАМН. В воскресенье не видела, чтобы там кто-то был, несмотря на то, что написано на сайте.