Саш, у меня проблем с перевариванием в такие дни вообще нет, а вот в тяжелые дни я слышу тяжести и всякую другую фигню..
Ну в смысле не есть все подряд, а в пределах метода, просто не оглядываясь, что слопала больше чем надо.
Королевишна, это не влияет на потерю веса никак.. скорее ЧТО и КАК МНОГО..углеводы долгоиграющие ем через день и только утром.. жиры и белки в каждый прием пищи..клетчаткой тоже не сильно злоупотребляю, потому что она мне не в кайф..