Для англоговорящих интересующихся голоданием - от нескольких часов до дней. Любопытная книга - один из авторов практикующий медик, специалист по заболеваниям почек:

The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Kindle Edition
by Jason Fung (Author), Jimmy Moore (Author)



Целью создания книги была помощь пациентам в случаях ожирения, диабета 2 типа и т.п.