Лечебное голодание

**Ари ...** · 03.06.2016, 19:36

Йоги тоже очень позитивно относятся к голоданию.... они считают, что любой организм даже рассчитан на периодические голодания - то есть это естественный нужный и важный процесс. Даже отслеживают зависимость от Лунных фаз...
Считают, что и животные и дети, если им не мешают интуитивно это делают.
Есть целый трактат у йогов о питании и в нем есть главы о голодании (если интересно, в гугле Ар Эддар "Трактат о питании".
Вход, выход, само голодание и психологический настрой конечно оптимально делать грамотно ... нам на занятиях йогой досстаточно раненько дали рекомендации и я видела очень многих соучеников и знакомых, которые практиковали и кратковременные-"косметические" очищения и длительные и общая атмосфера раполагала - в общем у меня тоже очень позитивное мнение сформировалось...

**Снежная Королева** · 03.06.2016, 20:34

Ари ..., а про лунные фазы подробнее ничего не знаешь? Было интересно когда это дело лучше делать.

**Ари ...** · 03.06.2016, 21:57

В полнолуние и новолуние наиболее сильное голодание... но голодать можно конечно чаще, просто у нас время немного другое определяли...
Как раз 4 июня новолуние (но это на широте Канады, возможно в России 5 июня)