И как часто ты устраиваешь такие дни? Кстати, как ты их делаешь - пропускаешь завтрак или ужин?или я привыкла, или что, но именно такой режим даёт мне и энергию, и нет чувтсва усталости.
Ну, вот это кортизол , как раз. Голод - это такой же стресс для организма, как и любой другой. Но в короткие промежутки и в зависимости от индивидуального состояния он может давать положительный эффект. Просто надо для себя понять - подходит ли это именно твоему организму или нет (разное время голодания).Так колотится, что пульс невозможно сосчитать.
Ответить с цитированием
Социальные закладки