Еще добавляю из дневничков....
Метилфолат ( витамин В9) Это биологически активная форма фолиевой кислоты
Натуральная форма (в отличие от фолиевой кислоты, которая синтетическая в продаже) участвует в делении клеток и помогает создавать новые клетки крови. Это помогает организму использовать витамин B12, некоторые аминокислоты.
Если высокий уровень гомоцистеина, добавку назначают обычно...
Потенциальные преимущества фолиевой кислоты включают улучшение когнитивных функций, укрепление костей, улучшение здоровья сердца, лучшие исходы беременности и уменьшение симптомов синдрома беспокойных ног.
Дефицит может вызвать такие проблемы, как анемия, задержка роста, проблемы с сердцем и дефекты нервной трубки.
Статья https://draxe.com/nutrition/folic-acid-benefits/
Ключевой фермент фолатного метаболизма – метилтетрагидрофолатредук таза (MTHFR), активность которой кодируется соответствующим геном. И на полную мощность этот механизм работает только у 40 % людей, остальные 60 % имеют генетическую недостаточность MTHFR различной степени, то есть их организм не в состоянии получить из обычного фолата активный L-метилфолат.
Ответить с цитированием
Социальные закладки