IHerb - всё для здорового питания и не только! 3

[Alexa_Alexa]

Появились не усиленные витаминами B пивные дрожжи без глютена!

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Brewer's Yeast Flakes, 7.4 oz (210 g)

или 330 г

[крис24]

Девочки, всем привет! Заранее знаю ответ на свой вопрос, НО...))). Хочу попробовать протеин. Стоит ли это делать.?знаю , что есть какие-то коктейли, снижают чувство голода. По форуму порылась , знаю , что инфаркт была, но найти не могу. Может есть на iherb что -то интересное?альтернатива всяким энерджи-диет и тп?

[Alexa_Alexa]

Попробуй чашку козьего молока с растворенной в ней 1 ст.л. желатина (подсластитель по вкусу). Вот уж что точно снижает чувство голода

Плюс, сочетание в одном приеме пищи углеводов , белков и небольшого количества жиров - такие приемы пищи на дольше дают чувство сытости.

[крис24]

Саша, ты как всегда выручаешь))). Попробую. А колье молоко разве не жирное?этим модно заменить ужин?например?может всетаки рассмотрим что-нибудь быстрого приготовления?)покидаю, что понравилось. Можно?)

[Alexa_Alexa]

Насчет ужин заменить - это сильно. На одном коктейле всю ночь сложно будет продержаться - сахар может сильно упасть и сон будет прерывистый, если удастся уснуть
Молоко козье разной жирности бывает - я его использую в качестве перекуса. Это, конечно, БЛ получается.

[Штучка]

крис24, или еще Псиллиум/семена подорожника, правда, это просто от чувства голода. Они разбухают в желудке и очччень себя чувствуешь наетым Правда, это не замена еды.

Протеин в общем-то без разницы из еды набирать или из порошка. Точнее не так, из еды куда лучше набирать, а пьют в порошке только если белка в меню не хватает.

[крис24]

Просто у неё на этих коктейлями такие шикарные результаты. Диву даюсь, но с чего она худеет при таком составе понять не могу. На этом сайте тоже полно всего. Хочу что-то попробовать.

[Штучка]

У кого, у нее?? Худеют от правилльного питания/разумной диеты в сочетании с физическими нагрузками. От просто коктейля еще никто не худел (если только кто-то только ими не питается и создает себе элементарный дицифит калорий. ничем не лучше или хуже, это все равно что сидеть на куриной грудку, яйцах, яблоках или гречке. В общем чем Интернет пестрит на любой выбор хождение по кругу в плане диет и набора веса.)

[Alexa_Alexa]

Просто у неё на этих коктейлями такие шикарные результаты. Диву даюсь, но с чего она худеет при таком составе понять не могу. На этом сайте тоже полно всего. Хочу что-то попробовать.

О ком речь-то? Ты , часом, никакие коктейли не употребляешь ? А то бросай их, нафик

[крис24]

Л-карнитин. Что скажете?не пойму как с тлф ссылку вставить.