Soul sweat не нашла на ютьюбе, он тоже в свободном доступе?
Музыка во всех видео - зачет
У нее продвинутый уровень йоги, раскрыты тазобдренные суставы, растянуты мышцы, - для большинства выполнять движения на том же уровне просто невозможно.Ты права, тут очень важен подход без фанатизма. Все движения должны быть комфортны ))
Я обязательно отпишусь как попробую )
Социальные закладки