Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Даже не знаю, что сказать с твоими проблемами. У меня тоже имеются некоторые проблемы с коленями, но в сальсе мне кажется на них и нагрузка совсем небольшая и особых проблем быть не должно. Но я не спец. У меня летят колени моментально, только когда я делаю выпад, как на картинке, только боком, то есть там вообще никакой поддержки и вся полностью нагрузка именно на колене внизу. (как мне физио терапевт сказала)
Вот этим движением, если низко, у меня колени убиваются напрочь. Очень красиво движение смотрится, но стараюсь если делать, то совсем хоть чтобы низко не приседать. Последнее фото представь, нога сзади согнута в колене вот прям около пола низкое (получится как раз то самое движение, про которое я писала выше и чем у меня чаще всего колени убиваются). То есть не шпагат, а боком задняя нога низко в колене, а передняя как па между ногами партнера. В общем первая картинка только между ногами партнера
Если я не делаю этих движений, в моем случае колени меня вообще не беспокоят.
А если его не делать вроде нагрузка на колени не сказала бы, что большая.
Последний раз редактировалось Штучка; 20.01.2014 в 15:59.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ох, Ира, я даже не знаю от чего это зависит. Но у меня коленки болят даже после обычных танцев, нпр. на каком-нибудь диско-корпоративе. Там ведь вообще никаких подобных выпадов нет.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Не могла не поделиться потрясающей бабулей за 80 лет!!!!!!!!! Смотреть с 1.40 минуты
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Для интересующихся Бачата выглядит так (это у профи :
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ну, и сальса - для общего представления (одно из первых в ютьюбе щелкнула - может, не самое удачное, но дает какую-то наводку)
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ой, здорово как!! Я в начале темы давала красивые ссылки на этот танец.
Он очень легкий и чувственный
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Что я узнала, когда стала танцевать парные танцы
Понравилась статейка.
1. Мужчина - великолепное, очень красивое создание. (Боже, спасибо тебе за мужчин!)
2. Большинство девушек на первом же занятии по танцам понимают, что им нужен психотерапевт. От таких фраз, как "доверьтесь партнеру", или недайбог "слушайтесь и подчиняйтесь", девушек кидает в холодный пот. Но привыкнуть к такой формулировке - полбеды. А вот выполнить - с этим еще сложнее. Но -
2. Я узнала, как подчинение может быть приятно (ладно, повышу градус откровенности. Не просто приятно - а сказочное удовольствие)
3. Парные танцы - как совместная жизнь по интенсивной программе. За пять секунд взаимодействия вскрывается всё, причем у обоих партнеров. У кого какие баги, проблемы во взаимоотношениях, кого недолюбила мама, кто боится ответственности - всё это высвечивается мощным прожектором. Поэтому, чтоб танцевать красиво, нужно быть взрослым, зрелым душой.
4. Парный танец не бывает красив - если ты нарцисс. Такой вот парадокс. Хочешь любоваться собой в танце - обращай больше внимания не на себя, а на партнера. Только думая о другом человеке ты выглядишь хорошо. Идеальный способ научить людей любить друг друга.
5. Танец - делает тебя открытым и уязвимым. Парный танец - тем более.
6. Сказать, что парный танец сближает - не сказать ничего.
7. Потанцевав с партнером, вы с большой долей вероятности сможете угадать, каков этот человек в браке, отношениях и сексе. Даже целоваться не надо. Даже разговаривать не обязательно.
8. Танцевать парный танец в детстве и в зрелом возрасте - две огромные разницы. Когда танцуют вместе дети - они быстро создают совместный маленький мирок, и в нем копошатся во время танца. У них нет "я" и "партнер", по себе вот помню. Когда взрослые танцуют - сталкиваются два огромных мира, сложных и неповоротливых. Создадут ли они на время танца один общий - зависит от многих факторов.
Не буду притягивать за уши еще два пункта до красивой цифры. Незатейливых 8 мыслей, которые не имеют никакой претензии на остроумие, а скорее являются заметкой для себя. Чтоб когда-нибудь вспомнить о своих впечатлениях.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки