Для визуального отслеживания своих успехов очень удобно иметь линеечку.
Чтобы создать линеечку пользуемся сайтами:
phenoforum
tickerfactory
Или просто нажимаем на любой понравившейся линеечке у любого пользователя и попадаем туда, где ее взяли.
Шаг 1 Отмечаем понравившуюся линеечку (они постранично на всех сайтах идут обычно) и жмем кнопку "далее" или next - везде по-разному
Шаг 2 Выбираем бегунок и снова "далее".
Шаг 3 В появившихся полях вводим начальный вес, желаемый вес (наша цель) и текущий вес. Также надо ввести параметр, который измеряем: текущий вес или кол-во сброшенных килограммов. Жмём "далее".
Шаг 4 Копируем BB code линеечки.
Далее, для отображения линеечки в каждом сообщении на форуме:
Шаг 5 Идём в личный кабинет (профиль), выбираем "редактировать подпись" и вставляем туда скопированный код. Линеечка появится в следующем же Вашем сообщении.
Шаг 6 Для изменения текущего веса, нужно будет снова зайти в личный кабинет - редактировать подпись и поменять цифру, показывающую текущий вес.
Для отображения линеечки в Вашем дневнике-блоге:
Шаг 5 Идем во вкладку "Дневники" - "Настройки дневника"
Шаг 6 В окне "Описание дневника" добавляем BB код нашей линеечки - он выделен красной рамкой.
По мере изменения веса меняем цифру, указанную красной стрелкой
Получаем на каждой странице нашего дневника примерно такую картинку:
Напоминаю, что на форуме можно использовать не более одной линеечки!
Старайтесь выбирать не слишком перегруженные линейки, чтобы они не отвлекали от смысла написанных Вами сообщений.
Социальные закладки