Перфекта, интересный вопрос ты подняла. Мне тоже стало сомительно. вот как я сейчас считала: у меня плучилось 16 больших кусочков. В рецептупе сказано, что количество дано на 25 порций.
150 г : 25= 6 г кунжута в одном кусочке.
А у меня побольше - около 10 г (150: 16=9 с хвостиком) в одной печенюшке.
Я съедаю 1 печенье в ПП.
Это много?
В вопросах я видела, что семена понижают ГИ ... или семена кунжута не понижают? Или они слишком жирные?
мне показалось, что вроде допустимо.
Ответить с цитированием
Социальные закладки