Хочу быть стройной! - Страница 2
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 20 из 20

Тема: Хочу быть стройной!

  1. #11
    Новичок Аватар для Froggy
    Регистрация
    09.02.2015
    Адрес
    Владивосток
    Сообщений
    62
    Записей в дневнике
    79

    По умолчанию

    У меня фунчоза вся на крахмале сделана, я другой не встречала. Нам вроде как нельзя его
    А рыбу ты тоже не ешь?
    [/url]

  2. #12

    По умолчанию

    всем привет, Впервые за 11 лет семейной жизни услышала от мужа слова, что мне не мешало бы заняться собой, хотя ему нравятся пышные формы, первой была мысль - обидется, но подумав пару дней решила обратится к Монтиньяку за помощью. рост 173, вес 91, мне наверное сначала бы хотелось попробовать сбросить 10 кг, а дальше посмотрим

    - - - Обновленный - - -

    С чего нужно начинать? информации на сайте масса !!!! как здесь не потеряться?

  3. #13
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,211
    Записей в дневнике
    579

    По умолчанию

    Я-ирина, начните с темы "Метод Монтиньяка - просто как 2х2"

  4. #14

    По умолчанию

    спасибо

  5. #15

    По умолчанию

    Froggy, Я рыбу ем, раньше очень любила, теперь равнодушна.

    Я до беременности 7 лет не ела мяса, во время беременности на позднем сроке меня пробило на мясо, целую неделю просто жрала мясо. Через неделю успокоилась, выкинула остатки и до конца беременности не возвращалась к нему.
    После родов каждый день хотелось мяса, только в холодном виде. Потом видимо в организме что-то изменилось: перестали выпадать волосы и резко перехотелось мяса, то что было в наличии выкинула и вот уже пару месяцев не ем, а новые волосы растут смешными кустами.

    Рыбу во время беременности на дух не переносила, теперь стала терпимее, мне уже не воняет. В холодном виде съедаю кусочек копчёной красной рыбы на завтрак, но только потому что вроде как надо. И тунца в с/с ем изредка в салате. А рыбу пожарить или запечь - как я раньше любила - не хочу, мне от только от мыслей становится противно.
    И с овощами мне сейчас очень трудно подружиться. С самого начала беременности не могла зайти в овощной отдел, мне овощи ВОНЯЛИ. Я их покупала регулярно, но всё выкидывала. И плакала по этому поводу, т.к. везде написано: вы беременны? теперь вы обязаны питаться здоровой пищей, ешьте больше овощей!
    А я их так любила до Б, но во время не могла себя заставить их кушать.
    И сейчас мне очень многие овощи противны.

    Моя стеклянная лапша без крахмала.

    Итак, меню сегодня.
    Завтрак БУ
    как всегда
    + кусок яблочного пирога по рецепту с нашего форума

    Обед БЛ
    коктейль: авокадо, соевое молоко, вода, сироп агавы, какао.
    кофе с твёрдым сыром

    Перекус
    2 сырые марковки

    Ужин БУ
    овсяный коктейль
    18.02 - 88,0
    25.02. - 86,1

  6. #16

    По умолчанию

    Меню сегодня

    Завтрак БУ
    как всегда

    Перекус кофе шоко

    Обед БЛ
    салат: рукола, айсберг, тунец с/с, яйца, томаты, огурец, морковка, льняное масло + уксус
    3 блинчика: вода, яйцо, ячневая мука, соль, рапсовое масло
    десерт: кофе с шоко

    Перекус
    яблоко

    Ужин БУ
    спагетти с печенью трески
    18.02 - 88,0
    25.02. - 86,1

  7. #17
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,337
    Записей в дневнике
    925

    По умолчанию

    Да тут прогресс в ужине! Наконец то овсяный коктейль пропал, я бы завыла от него от голоду

    2 фаза

  8. #18

    По умолчанию

    Снежная королева, а я рада, что овсяный коктейль существует. Я пока ребёнка уложу, настолько устану, что вообще ничего не хочу. Вчера по плану было на ужин свежее жареное филе лосося с салатом, но к моменту ужина у меня не было сил даже жевать. Поэтому сделала авокадовый коктейль и всё.

    Я тут с ребёнком валялась в больнице, ела больничную еду, что далеко от Монтика. Теперь возвращаюсь назад.

    Меню на завтра

    Завтрак БУ
    как всегда

    Обед БЛ
    салат: томаты, огурец, редис, айсберг, яйца, тунец с/с, тофу с ОМ+бальзамический уксус
    десерт: сыр грюйер

    Ужин БУ
    коктейль овсяный
    18.02 - 88,0
    25.02. - 86,1

  9. #19

    По умолчанию

    послежу за темой

  10. #20
    Увлеченный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    248
    Записей в дневнике
    282

    По умолчанию

    Фау! Секретом поделитесь ?

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. Стройности и здоровью быть!
    от Flamma в разделе Дневники питания
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 09.02.2015, 18:41
  2. Хочу быть здоровой!
    от eva_ в разделе Дневники питания
    Ответов: 82
    Последнее сообщение: 17.01.2013, 16:57
  3. Дневник Бусечки - буду стройной!
    от Буся в разделе Дневники питания
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 16.01.2013, 14:17
  4. В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.
    от Пума в разделе Дневники питания
    Ответов: 809
    Последнее сообщение: 23.12.2012, 19:02

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •