я купила такие штуки. Крепила к двери. Нормально получается в плане удобства, но дверь иногда все же мешает.. выходит лучше к крюку на потолке крепить.

у меня практически отсутствует физподготовка. мне очень тяжело с ними заниматься выдыхаюсь на раз-два. решила отложить и укрепиться пока чем-то другим. выбор пал на Трейси Андерсон.