Привет, Lanfir!
Что за ужин такой? Хотя бывает, конечно, что ничего не хочется кроме салата. Но лучше делать полноценный. Сложных углеводов добавить и нежирного белка.
К составу колбасы внимательней относись. Бывает, что она без сахара и крахмала сделана, но редко. И вообще лучше готовить вкусные блюда из натуральных рыбы, мяса, птицы.