Снова на Монти, дневник Lanfir - Страница 3
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 3 из 3 ПерваяПервая 123
Показано с 21 по 22 из 22

Тема: Снова на Монти, дневник Lanfir

  1. #21
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    1,992
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Привет, Lanfir!
    Что за ужин такой? Хотя бывает, конечно, что ничего не хочется кроме салата. Но лучше делать полноценный. Сложных углеводов добавить и нежирного белка.
    К составу колбасы внимательней относись. Бывает, что она без сахара и крахмала сделана, но редко. И вообще лучше готовить вкусные блюда из натуральных рыбы, мяса, птицы.

  2. #22
    Любопытствующий
    Регистрация
    09.02.2015
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    14

    По умолчанию

    Перфекта, да, чтото не хотелось просто ничего), еле салат съела.
    Воскресенье - завтрак: гороховый супчик с сухариками, отруби ячменные, яблоко, чай
    Обед - 2 яйца, кусочек курицы, салат - капуста-морковь-горошек
    Ужин - рис коричневый с курогрудкой
    Вес - 74,5)))

Страница 3 из 3 ПерваяПервая 123

Похожие темы

  1. Мой монти-вкусно-спортивный дневник
    от Natalia9 в разделе Дневники питания
    Ответов: 97
    Последнее сообщение: 28.02.2020, 22:27
  2. Статья: Монти-форшмак
    от FRIDA в разделе Закуски I
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 14.10.2018, 15:22
  3. Кто нибудь поправился на Монти?
    от Tesslin в разделе Основы метода
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 11.04.2014, 11:06
  4. Возвращение к Монти ;) tuchka
    от tuchka в разделе Дневники питания
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 01.05.2013, 09:26

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •