Освежающий десерт - мороженое c ягодами (любой ПП)
Ингредиенты:
250г ягод(можно разных)
сок 1/4 лимона(если ягоды не кислые, как смородина)
2ст.л нежирного творога (для БУ до 1,5% жирности)
5ст.л нежирного йогурта (для БУ до 1,5% жирности)
4ст.л фруктозы или другого подсластителя
Приготовление
Из ягод блендером приготовить пюре и смешать с лимонным соком.
Йогурт смешать с фруктозой и соединить с ягодным пюре.
Творог взбить до кремообразного состояния и осторожно смешать с остальными продуктами.
Массу переложить в контейнер для заморозки и поставить в морозилку, не забывая периодически встряхивать.
Рецепт прочитала на пачке, когда выбирала фруктозу
Последний раз редактировалось Штучка; 12.07.2010 в 19:07.
Потеряла 20кг и теперь весело и вкусно иду по жизни
Социальные закладки