Стройности и здоровью быть!
Показано с 1 по 5 из 5

Тема: Стройности и здоровью быть!

  1. #1
    Любопытствующий Аватар для Flamma
    Регистрация
    10.05.2013
    Адрес
    Владивосток
    Сообщений
    5

    По умолчанию Стройности и здоровью быть!

    Здравствуйте! Меня зовут Даша, мне 25 лет. С 20 лет во мне 50 лишних килограмм, в период беременности (сыну 2 года) гормоны нормолизовались и ушло 25 кг. После родов все вернулось вновь. Диагноз - преддиабетическое состояние диабета 2 типа. Система Монтиньяка подходит мне более всего! Плюс принимаю таблетки, назначеные эндокринологом. Буду очень рада общаться здесь с Вами и писать о достижениях.

    - - - Обновленный - - -

    3.02.2015

    Завтрак БУ
    гречневые оладьи
    молоко 1%
    варенье из кураги

    Обед:
    Куриная грудка на гриле
    Цуккини и шампиньоны на гриле
    Квашеная капуста

    Полдник
    Йогуртовый коктейль С бананом и клубникой
    груша

    Ужин
    греческий салат

    Уже потом увидела, что на ужин брынзу нельзя. Но я пока только учусь ))

  2. #2

    По умолчанию

    Flamma, добро пожаловать! На ужин брынзу можно, тем более в таком сочетании, не стоит делать часто ужины БЛ. Удачи! и здоровья!

  3. #3
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,282
    Записей в дневнике
    916

    По умолчанию

    Flamma
    привет, поздравляю с удачным выбором системы питания! Для тебя самое то,
    Йогуртовый коктейль С бананом и клубникой
    тут бы жирность йогурта написать, что бы не гадать о правильности сочетания банана.

    2 фаза

  4. #4
    Любопытствующий Аватар для Flamma
    Регистрация
    10.05.2013
    Адрес
    Владивосток
    Сообщений
    5

    По умолчанию

    Гаечка и Снежная Королева, спасибо . Так приятно, что откликнулись йогурт я делаю сама он до 1.5% жирности выходит

  5. #5
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    Диагноз - преддиабетическое состояние диабета 2 типа.
    могу сказать что МОНТИ это для тебя просто !!!!
    мне помогло и таблетки я перестала пить
    удачи !!!!

Похожие темы

  1. Tumana "Путь к стройности"
    от tumana в разделе Дневники питания
    Ответов: 65
    Последнее сообщение: 17.02.2013, 16:57
  2. Хочу быть здоровой!
    от eva_ в разделе Дневники питания
    Ответов: 82
    Последнее сообщение: 17.01.2013, 16:57
  3. В человеке всё должно быть прекрасно. Часть II.
    от Пума в разделе Дневники питания
    Ответов: 809
    Последнее сообщение: 23.12.2012, 19:02

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •