Эх, зал в 6 закрыт... Ну ничего, постараюсь как-то выделять время...

Завтрак БУ

Гранола медовая с соевым молоком
Банан
Йоги-чай

Обед БЛ

Омлет: 2 яйца, лук, помидор, сыр
Пару кусочков бекона
Ложка ячки
Капуста квашенная
Чай с кусочком правильного чизкейка

Ужин БУ

Телапия тушеная
2 Апельсина, малина