На вкус и цвет конечно... Но это мое любимое сочетание к ЦЗ спагетти и макаронам. Может, стоит попробовать?Сообщение от ната
На вкус и цвет конечно... Но это мое любимое сочетание к ЦЗ спагетти и макаронам. Может, стоит попробовать?
Pickle, меню хорошее! выздоравливай!
Ната, наверно, надо пробовать
ну принимай поздравления.. наверное точно отжимаешься вместо деверта??Но для меня уже прорыв не есть десерты на ужин, мне это удалось!ужина то хватает?
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Гаечка, спасибо!!!
Матрешка, уже кручу велотренажер... правда пока приболела, запасаю силы... Ужина очень даже хватает, вроде порция не большая, и вообще немного стало попускать с размерами порций и ровным ощущением сытости от одного ПП к другому.ну принимай поздравления.. наверное точно отжимаешься вместо деверта??
Завтрак БУ
Утренний овсяный коктейль (овсянка, апельсин, голубика, семена льна, ложка йогурта, вода
Обед БЛ
Запеченая грудка индейки
Тушеная квашеная капуста с нутом
Чай с масляным печеньем от Алексы
Ужин БЛ
Суп-пюре из брокколи со сливками
Отварное яйцо
Чай ройбуш
Последний раз редактировалось Pickle; 14.02.2015 в 05:10.
обед шикарный!
Матрешка, скорей приходи на инспекцию ко мне! Моя цель N1 достигнута и на весах первая 2х значная цифра!!! Девочки, я так рада!!!
Pickle О ! С отвесом! Покорения новых вершин!!!
[/url]
Поздравляю!!! так держать!!!
Да я даже и не сомневалась в твоих возможностях! теперь надо стремиться к 89 кг.. цель определили.. теперь надо опреляться со сроками! когда планируешь вечеринку по этому поводу?
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Спасибо девочки!!!
А вот срок даже не знаю как расчитать. Как думаешь, за сколько мне это удастся? 1.5-2 мес? Вечеринка и по совместительству небольшой ужин в честь дня Валентина были прямо сегодня.Да я даже и не сомневалась в твоих возможностях! теперь надо стремиться к 89 кг.. цель определили.. теперь надо опреляться со сроками! когда планируешь вечеринку по этому поводу?
Завтрак БУ
Омлет из 2 белков
Тунец в с/с
Чай-йоги
Обед БУ
Вермишель капеллини аль-денте с 50 г н/ж творога и 1 чл МВК
Ужин БЛ
Кусочек семги, обжар. на МВК
Салат: айсберг, креветки, авокадо. помидоры, ОМ и лимонный сок
Бутерброд с красной икрой на 1/4 такого хлеба
Пол бокала красного сухого вина
Кусочек торта "Зебра"
Чай
Надеюсь, не сильно переборщила в честь праздника... но как же было вкусно, как в ресторане
Последний раз редактировалось Pickle; 15.02.2015 в 06:03.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки