Дневник Лиана

[Liana]

Вчера с ужином не сложилось. Жуть как болела голова. Съела пол хурмы и пару ложек риса и ничего больше не хотелась. Перед сном уже 3 мандаринки. Весы на неделю отложила, нечего им мою воду считать. Я в отличие от них уверена что постройнела

13.01.
совсем с утра кофе с молоком

З-БУ
рис басмати с соевым соусом
яблоко большое
интересно , а в рисе тоже белок есть как и в спагети

О-БЛ
голубцы ленивые ( почти одна капуста)
котлета ( на всекий случай взяла)
хлеб горохово-ячневый

ПП-мандарины

У-БУ
крипсы с копчёной рыбкой
(не очень хорошо наверное вечером, но очень хочется)


чай с мёдом или без мёда

[erikuka]

Я в отличие от них уверена что постройнела

значит пострайнела
зеркало не врёт !!!!

[Liana]

Erikuka, главное верить

[Гаечка]

Зеркало не врет! Ты ведь по нему ориентируешься? И ужин больше похож на перекус давай нормальную еду

[Перфекта]

Главное, что ты сама чувствуешь, что процесс пошел! А отвесы на весах еще увидишь!

[iria]

Весы на неделю отложила, нечего им мою воду считать.

Понравилась фраза.

[Liana]

Привет всем. Немного приболела, но не нарушала. Один день меда на пару ложек больше съела.
17.01

З-БУ
спагети с соевым соусом
помидорка

О-БЛ
блинчики из ячневый муки с форшем
огурчик

У-БУ
рис с помидоркой
100 гр пахты
груша

Да девочки, по зеркалу смотры, вроде пузо меньше стало и как всегда лифчик большим.

[Перфекта]

Молодец, Лиана!
Молодец, что не нарушала во время болезни, это бывает непросто. Уменьшение пуза - это всегда во время похудения только начало!
А пахта - это точно наш продукт?

[erikuka]

Да девочки, по зеркалу смотры, вроде пузо меньше стало и как всегда лифчик большим.

прекрасные результаты

[Liana]

Перфекта, erikuka спасибо что заглядываете.

Пахта это что то вроде кефира жирностью 0,5. Думаю что наш.

З-БЛ
блинчики ячневые с фаршем.
огурец соленый

О-БЛ
перчики фаршированные со сметаной

ПП груша

У-БУ
спагетти с соевым соусом
пахта
хурма


Блинчики у меня получились очень вкусные, я сделал тесто как на олади (кефир, яйцо, мука, соль, сода) , только когда жарила с одной стороны фарш положила чуток обжаренный и потом с фаршем перевенула. не знаю почему , но очень похожие на картофельные блинчики стали похожи. Сыновья так и не поняли что это ячневые.