Дневник Лиана

**Liana** · 22.01.2015, 10:52

Перфекта, спасибо большое у меня тоже так будет , не могу удержатся и линеечку не сдвинуть

Вчера вечером все не сложилась. Домашние все болеет, поэтому суши не делала, все со своими выпендронами. Поэтому поела курочеи с помидоркой и ячневые блины сос сметаной. Получилось БЛ ужин , да ещё и не мало

Но это не помешала мне сегодня на весах увидеть супер цифру. 68,4 (-700)

может мне только БЛ ужины отвесы дают

22.01

кофе с молоком

З-БУ
крипсы с консервой рыбнов в сс
яблоко

О-БЛ
ячка с мясом тушеным
огуруц

ПП груша

У-БУ
хурма
спагетти с соевым соусом
морковка

**Перфекта** · 22.01.2015, 14:52

Ура, с отвесом тебя!
Не надо только БЛ ужины, они только иногда должны быть. Тут все вместе за счет сбалансированоости дает резултат

**Liana** · 22.01.2015, 18:54

Перфекта, спасибо большое.
Нет, нет, не будут ужины Бл. Буду все делать по правилам.

**Liana** · 26.01.2015, 09:27

Выходные прошла по мне так очень хорошо. Чуток покосячила в пятницу. Были гости и шампанского, хоть и сухого было много

Но в еде не косячила.

26.01.

кофе с молоком
З-БУ
ячка с молоком
хурма

О-БЛ
грибы жареные с луком
крипс 23 пр ржаной. Надеюсь правильно поняла что его можно (фирмы фазер)
пицца правильная для БЛ

У-БУ
спагети с соевым соусом
морковка
груша

**Гаечка** · 26.01.2015, 11:45

Крисп можно

Только как-то белка у тебя маловато сегодня

**Stacy** · 26.01.2015, 11:52

Здравствуй!

Но в еде не косячила.

Это большое достижение, я вот с трудом удерживаю себя в гостях, чтоб не отправить в рот какой-нить бутер с салом.

**Liana** · 26.01.2015, 12:26

Гаечка, на завтрак мало или вообще? На обед грибы, ужин спагетти там вроде есть белок. На ужин ещё тогда рыбу в сс добавлю. С завтроком уже поздно

Stacy, я суши сама делала правильный и так налопалась что мне что сало, что картошка... все быо непочем.