Дневник Лиана

[Гаечка]

нет, не скажут! скорее всего надо нормализовать работу поджелудочной. Вот потому и есть хочется. Ничего! Постепенно, все наладится!
Я тоже думала, что маленькие порции.
Попробуй медленно есть, может, больше блюд делать, но меньше объемы. как-то так

[Liana]

Гаечка, попробую. Вернее эти 2 дня пробовала...

Что то вес скаканул вверх +500, хотя ела все правильно. Может потому что меню не писала.... Или может хурму вечером не есть...

12.01.
З-БУ
макароны тв. сортов с грибами и соевым соусои

О-БЛ
саинина тушёная с салатлм капусным с маслом, мандаринка

ПП-груша

У-БУ
горох коричневый с помидоркой и пахта 0,5 100 мл
мандаринки

[Гаечка]

Вроде бы даже очень хорошее меню. Макароны - наши? нам можно или ц/з, ржаные, без белой муки короче. Или спагетти недоваренные.
Вес - может, от цикла зависит?

[Liana]

Макароны из твёрдых сортоа пшеницы, недовареные. Вроде наши.
Ц/З ещё не нашла.
Может и правда цикл.

[Снежная Королева]

Макароны вроде бы нельзя из твердых сортов, только спагетти можно!

[Liana]

Да,да у меня спагети, они даже немного хрустять.

[erikuka]

привет
а может воды мало пила ?
вот вес и сплюсовал

[Liana]

erikuka, такое тоже бывает, от того что мало или много?. Я вечером чай на ночь выпила на него думала. Около 1 л в день я пью чистой воды, + чай, кофе.

[erikuka]

такое тоже бывает, от того что мало или много?.

ну да !!!! мало воды организм воду держит
много но вечером опухаем
на улице жара организм воду держит ( даже если пьём )
вот так и живём

[Liana]

Нету справедливости в этом мире. Полмесяца стараешся, о он воду задержал, да еще ладно гр 100, так нет поллитра сразу. Посмотрим что завтра будет.