Дневник Лиана - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 13 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 122

Тема: Дневник Лиана

  1. #11

    По умолчанию

    Ужина как-то маловато. Ты нажми на что нового: сразу увидишь

  2. #12
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,341
    Записей в дневнике
    927

    По умолчанию

    Лиана, ты не там дневники ищешь. Ты ищешь в теме Дневники питания, такие дневники, как у тебя уже устарели, сейчас мы ведем вот такие дневники (нажми сюда). А вот здесь, как завести свой дневник

    2 фаза

  3. #13
    Новичок Аватар для Liana
    Регистрация
    17.12.2014
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    94

    По умолчанию

    Гаечка, тогда ещё риса басмати добавлю.

    Снежная Королева, теперь поняла, но я пока здесь буду так можно? Ух ты как похудела, только сейчас увидела линеечку. Молодца

  4. #14
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,341
    Записей в дневнике
    927

    По умолчанию

    Liana, такой дневник вести тоже можно, как тебе удобно. А похудеть и ты похудеешь, было бы стремление

    2 фаза

  5. #15
    Новичок Аватар для Liana
    Регистрация
    17.12.2014
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    94

    По умолчанию

    Снежная Королева, стремление есть , но оно мне не помогла 6 кг за год набрать
    Спасибо, про филе ответ прочитала, я на развес обычно беру, посмотрю на этикетке, что то мне кажктся с 1,5 % жирности это какое то совсем полудохлое.

    Гаечка, это я тебя слушаюсь -ищу варианты

  6. #16
    Новичок Аватар для Liana
    Регистрация
    17.12.2014
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    94

    По умолчанию

    вчера рис к ужину не добавила, но пол качана капусты сьела. На сегодня тушила и такая вкусная попалась капуста, шинковала и ела, шинковала и ела
    06.01.
    совсем с утра кофе с молоком
    З-БУ
    6 крипсов с лососем малосолёным
    2 яблока

    О-БЛ
    грибы жареные с лукам
    капуста тушеная с морковкой и луком
    курица запеченая в духовку
    чай

    ПП хурма

    У-БУ
    еще не знаю , рис сварю наверное в томатном соке вчера были макароны из тв сортов недовареные с соевым соусом и капуста свежая
    и пару кусочков сушёной рыбки
    Последний раз редактировалось Liana; 07.01.2015 в 16:10.

  7. #17
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    шинковала и ела, шинковала и ела
    У меня вчера вечером было тоже самое

    А ты овсянку не ешь? Ну это чтобы разнообразить крипсы как-то.

  8. #18
    Новичок Аватар для Liana
    Регистрация
    17.12.2014
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    94

    По умолчанию

    Svetlanka, не очень я овсянку, но надо попробовать. Вижу уже что надо что то думать. Спасибо.

  9. #19

    По умолчанию

    да любу кашку с утра - есть такие "по-старорусски" - там и ржанка, и гречка, и манка ц/з. И делать их очень быстро, и вкус очень даже!

  10. #20
    Новичок Аватар для Liana
    Регистрация
    17.12.2014
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    94

    По умолчанию

    07.01.
    совсем с утра кофе с молоком

    З-БУ
    макароны с соевым соусом ( белка нема )

    О-БЛ
    курица, капуста тушёная, баклажаны тушёные - ой как вкусно получилось

    У-БУ
    лосось запечёный в духовке без масла
    крипсы
    огурец помидор

    Гаечка, вот тоже про гречку подумала с молоком 0,5. Спасибо за идеи
    Ну вот и мой первый отвесик -900, линеечку передвину для стимула

    - - - Обновленный - - -

    08.01.
    с утра кофе с молоком

    З-БУ
    гречка варёная с молоком 0,5 - 100гр

    О- БУ
    лосось запечёный с перчиком красным

    ПП-хурма

    У-БЛ
    яичница с салатиком овощным маслом
    груша

Страница 2 из 13 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Umaporn
    от Umaporn в разделе Дневники питания
    Ответов: 97
    Последнее сообщение: 23.04.2015, 19:51
  2. Дневник Sweetcool
    от Sweetcool в разделе Дневники питания
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 17.10.2014, 15:59
  3. Дневник cafea
    от cafea в разделе Дневники питания
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 13.06.2014, 15:57
  4. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 31.12.2012, 23:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •