Тихая, спасибо! Дочка сильно не сидит на руках ей общаться надо, что бы играли читали)) про кокосовый сахар решила пока оставить, по утрам печеньки. Этот грех маленький лучше чем большой, в форме не правильных десертов.

Гаечка, белок есть утром и днем. Но вечером мне после белковой пищи тяжеловато, может быть добавлю пару ложек анашевого протеина, что бы утром не быть голодной как волк!
Коул слоу это мой любимый салат капустный. Можно делать два варианта БУ БЛ, из основных ингредиентов капуста, морковь, яблоко. Заправка для БУ : йогурт, лимонный сок, соль, капля МВК. Для БЛ варианта: майонез на пополам со сметаной, чеснок совсем немного для запаха, лимон, соль. Этот салат обычно подают в закусочных американских как спутник к гамбургерам и картошке фри.