Ответить с цитированием
Буду пробовать!! Спасибо.
Спагетти Ширатаки с креветками (любой ПП)
Спагетти Ширатаки с креветками (любой ПП)
Ширатаки — традиционная японская лапша (или спагетти, или рис), изготовленная из клубней растения конняку. По вкусу и способу приготовления эта лапша похожа на обычные макароны. Ширатаки содержит очень мало калорий, 0 углеводов и очень подходит нам для Монтиньяка.
А еще она очень быстро готовится.
Понадобится:
спагетти Ширатаки, 1 упаковка, 200 г
креветки очищенные, 100 г
1 помидор,
зелень
Приготовление:
Вскройте упаковку Ширатаки. Тщательно промойте содержимое пакета холодной проточной водой. Опустите в кипящую воду. Подсолите. Варите 1-2 минуты. Готовые спагетти откиньте на дуршлаг.
Добавьте отварные креветки, нарезанный свежий помидор и зелень.
Последний раз редактировалось Yulia; 25.11.2014 в 17:35.
Буду пробовать!! Спасибо.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
ем ширатаки пару раз в неделю - часто добавляя в суп и к мясу с соусом
запах специфический потому важно хорошо промыть
продается в вакууме в с водой - воду сливаем
в киеве сравнительно недорого стоит 1,5 доллара упаковка 200 г ее хватает на 3-4 порции супа или на 2 порции гарнира
сытно!
Тоже иногда покупаю. Люблю соусы насыщенные делать или что-то типа спагетти болоньез с ними. Тоже отлично выходит.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Социальные закладки