5.11.14 72.6
З:БУ
блины ячневые дрожжевые+творог н\ж
кофе с молоком
О:БЛ
Котлета,
салат из кв.капусты
чай зел+сыр
У:БУ
зел.чай+яблоко печеное с творогом н\ж
вечером-банан зел+немного граната
5.11.14 72.6
З:БУ
блины ячневые дрожжевые+творог н\ж
кофе с молоком
О:БЛ
Котлета,
салат из кв.капусты
чай зел+сыр
У:БУ
зел.чай+яблоко печеное с творогом н\ж
вечером-банан зел+немного граната
Последний раз редактировалось Лариса920; 06.11.2014 в 06:48.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
двадцать лет борьбы...бесконечные качели-сброс-набор.на монти с 1999 если память не отказывает,худела до 52 и возвращалась обратно.....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
6.11
З:БУ
ячменные дрожжевые блины+творог н\ж
кофе с молоком
О:БЛ
капуста тушеная с курогрудью
чай+конфетка Орбит-лимон
яблоко
У:БУ
карп запеченый
чай зел
яблоко запеченое с творогом н\ж+чай зел
Последний раз редактировалось Лариса920; 06.11.2014 в 19:02.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
7.11 72.3(-300г)
З:БУ
блины дрож.+творог н\ж
О:БЛ
пикша жар.
салат морковный
яблоко
У:БУ
карп запеч
яблоко
Последний раз редактировалось Лариса920; 08.11.2014 в 07:53.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
8.11
З:БУ
блины ячневые с творогом
кофе с молоком
О:БЛ
баранина отварная с бульоном
кваш.капуста
зел.чай с ябл. повидлом
У:БУ
яблоко печ. с творогом+зел чай(после бани)
Последний раз редактировалось Лариса920; 08.11.2014 в 17:16.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
блины пеку каждый день....завожу тесто на 3 блина минут за 40,люблю дрожжевые.со сладким проще....я мясоед.хотя к чаю хочется сладкого,думаю наварить ябл. повидла,хотя в погребе стоит и ябл, и абрикосовое с прошлого года,но оно с фруктозой,хочется пока без неё обойтись.
а углеводов мало,так это дюкану спасибо,недавно сидела на нем,так теперь боюсь лишний раз съесть....в основном белок....ну постепенно отвыкну
Последний раз редактировалось Лариса920; 08.11.2014 в 09:48.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
9.11
З:БЛ
яйцо всмятку
сыр+кофе с молоком
зел.банан
О:БЛ
карась жар
помидоры с\с
чай с ябл повидлом
яблоко
У.БУ
оладьи из кабачков на сухой сковороде
яблоко запеч.с творогом н\ж+зел .чай
Последний раз редактировалось Лариса920; 09.11.2014 в 20:16.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Социальные закладки