Спасибо за ответ!!! раньше читала, что печень вообще нельзя есть в 1 фазе, поэтому и засомневалась....
Спасибо за ответ!!! раньше читала, что печень вообще нельзя есть в 1 фазе, поэтому и засомневалась....
Про то, что печень нельзя - это только в книгах почти двадцатилетней давности было, это уже совсем устаревшая информация.
http://www.montignac.com/ru/search-index/ Девочки, а вот тут ГИ абрикоса 35. Где более свежие данные, подскажите?
Да, видимо, опять они его поменяли - теперь ГИ абрикоса = 35 единицам на офиц. сайте.
Приветик Всем! Я новичок! 2 день..правда с нарушениями..ела арбуз...пиво маленько.....
но все равно небольшой "-" есть))
Ура! Перловочка — это просто подарок какой-то.
Добрый день. Девочки, подскажите, пожалуйста, на 1 фазе голубцы и тефтели можно есть с перловкой? И если можно какие должны быть порции? Спасибо.
Аселя, можно есть с перловкой, ведь ГИ перловки низкий, значит можно есть с жирами. А размер порций на Ваше усмотрение, Монтиньяк не ограничивает кол-во.
Почитала на первой странице про банан спелый и обрадовалась. Взяла, да съела перед ужином БУ. А дальше комменты стала читать позже, после ужина. Вот расстройство, впервые за 3 месяца нарушила монти - питание. Оказалось, что у банана спелого ГИ 55. А нам такое даже в БУ нельзя. Вслед за бананом поела рис бурый с овощами на пару и сёмгу на пару.Теперь всё это мне на пользу пойдёт, наверное? Поправьте меня , если я что-то не так поняла.
Социальные закладки