Статья: Обновление таблиц гликемических индексов для Метода Монтиньяка. - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 8 ПерваяПервая 12345678 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 75

Тема: Статья: Обновление таблиц гликемических индексов для Метода Монтиньяка.

  1. #11
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    У ржаной муки ГИ теперь выше указан, но он в рамках среднего значения, поэтому как ели её в БУ приемы пищи так и едим.
    У гречки ГИ не поменялся.

    Меня порадовало снижение ГИ фиников - это всё еще запрещенная "красная зона", но все же 55 ГИ , это не 70. А то я иногда ими балуюсь. А теперь перестану мучиться совестью из-за этого.

  2. #12
    Знаток Аватар для Ivadara
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    1,300
    Записей в дневнике
    41

    По умолчанию

    и я финики внесла в свой утренний рацион , кушаю только за завтраком , в качестве десерта .

  3. #13

    По умолчанию

    Ох, помню КАК меня распекали на счет перловки, кураги, хурмы и фиников))))

  4. #14
    Любопытствующий Аватар для Lejkin
    Регистрация
    21.05.2011
    Адрес
    Riga
    Сообщений
    8

    По умолчанию

    Девочки, а что такое ямс?

  5. #15
    Увлеченный Аватар для Муха
    Регистрация
    14.01.2014
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    299
    Записей в дневнике
    690

    По умолчанию

    Спасибо за новые данные по ГИ!!!

  6. #16
    Увлеченный Аватар для Муха
    Регистрация
    14.01.2014
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    299
    Записей в дневнике
    690

    По умолчанию

    Lejkin, выяснила, что такое ямс- сладкая картошка, даже и не знала, что такой зверь есть и с чем его едят

  7. #17
    Любопытствующий Аватар для Lejkin
    Регистрация
    21.05.2011
    Адрес
    Riga
    Сообщений
    8

    По умолчанию

    я поэтому и спросила, потому что загуглив не поняла или это Батат или какой-то неслыханный и невиданный корень.

  8. #18
    Новичок Аватар для olivanova
    Регистрация
    16.05.2010
    Адрес
    Kyiv, Ukraine, Ukraine
    Сообщений
    83

    По умолчанию

    Да, с абрикосом и курагой очень странно. Может перепутали что-то в таблицах?

  9. #19
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Муха Посмотреть сообщение
    Lejkin, выяснила, что такое ямс- сладкая картошка, даже и не знала, что такой зверь есть и с чем его едят
    Девочки, совсем не сладкая картошка он. Это корень такой рахмалистый. Очень распрастранен в карибской и африканской кухне. В России, может, где-то есть, но я ни разу не видела, да, и зачем он вам??

    Хотя сама теперь посмотрю с ним рецептики, у нас везде он есть. Буду осваивать.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  10. #20
    Любопытствующий Аватар для ksanksana
    Регистрация
    10.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    47
    Записей в дневнике
    41

    По умолчанию

    Девочки, по поводу суши ресторанных - т.е. можно с сыром филадельфия? А что насчет горячих и острых роллов? Там же кляр и соусы... Их, наверное, не стоит?

Страница 2 из 8 ПерваяПервая 12345678 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?
    от Nutik в разделе Основы метода
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 29.08.2011, 13:17

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •