Статья: Обновление таблиц гликемических индексов для Метода Монтиньяка.
Страница 1 из 7 1234567 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 66

Тема: Статья: Обновление таблиц гликемических индексов для Метода Монтиньяка.

  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,899
    Записей в дневнике
    453

    По умолчанию Статья: Обновление таблиц гликемических индексов для Метода Монтиньяка.

    Вы можете просмотреть страницу https://forumonti.com/content.php?19...тиньяка
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #2

    По умолчанию

    ура! перловку можно!!!!! а вот насчет ржи и гречки было такое подозрение, по-другому на них реагирует организм. И булгур можно!
    Очень порадовали соки - ведь в салат можно, в выпечку, можно и грудку-рыбку замариновать

  3. #3
    Увлеченный Аватар для Svettika
    Регистрация
    16.01.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    424
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Очень приятная инфа по перловке. Постоянно употребляю перловую крупу, особенно в супах - фаворит рассольник. Всегда было предчувствие, что ячменная крупа и перловая по сути одно и то же. Сколько раз покупала "страшненькую" перловку, столько раз не могла понять чем она "хуже", так сказать, ячменной крупы, чистенькой, светленькой, явно очищенной всё же, особенно в пакетиках для варки фирмы "Ярмарка". Значит, интуиция меня не подвела. Ещё и булгур можно. Просто песТня! А что ж так с диким рисом случилось. Вроде ела в БЛ, и ничего - всё в норме было: худелось. А тут засада. Будем неспелыми бананами догоняться!

  4. #4
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    316
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Не очень поняла про суши. Речь идет о ресторанных суши с белым рисом??

  5. #5
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,899
    Записей в дневнике
    453

    По умолчанию

    Svettika, вот я не знаю точно, откуда берет свои данные официальный сайт, но мы давно уже натыкались на информацию сиднейского университета о низком ГИ перловки. Хорошо, что и тут она подтвердилась.

    Sonechko, да, речь о суши с рисом. Если бы риса не было - как в сашими из рыбы - то ГИ стремился бы к нулю.

    PS Я сегодня уже отметила новость: наготовила суши-роллов дома

  6. #6
    Новичок Аватар для Anilop
    Регистрация
    11.03.2011
    Сообщений
    81
    Записей в дневнике
    205

    По умолчанию

    А меня обрадовало известие о булгуре))) недавно кушала в ресторане первый раз - очень понравился, сейчас смогу дома готовить

  7. #7
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Отлично! За перловку тоже рада!!!
    Еще бы научиться ее класно готовить!

  8. #8
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Здорово! Очень банан порадовал, да и суши, хотя в ресторанах надо осторожно, так как в некоторых суши барах в рис кладут сахар.
    А ямс- это типа sweet potato?

  9. #9

    По умолчанию

    Совершенно непонятно по поводу абрикосов и кураги! Как может быть ГИ абрикоса 45, а кураги 30?! Всегда считалось наоборот, что у свежего продукта ГИ ниже, чем у сушеного.
    Последний раз редактировалось moonia; 04.11.2014 в 00:59. Причина: ошибка

  10. #10
    Любопытствующий
    Регистрация
    10.06.2014
    Адрес
    Алматы
    Сообщений
    7

    По умолчанию

    А сама гречка не попадает? я например каждый день ем гречку. С рожью тоже непонятно. Делаю ржаной кекс на меду и кушаю на ночь - слава богу не поправляюсь

Страница 1 из 7 1234567 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?
    от Nutik в разделе Основы метода
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 29.08.2011, 13:17

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •