29 августа
Завтрак БУ:
-Ячка с соусом из форели соленной, лука и авокадо
-хлебцы

Перекус БУ:
-яблоки

Обед БЛ:
-Карпачо из куриного филе
-Огуречный салат
-Горький шоколад 76%

Ужин БУ:
-Паутинка ЗАРа с авокадо и печенью трески
-яблоки
-кофе с молоком