Дневник Хельги Патаки

[Pataki]

Завтрак БЛ:
-яичница с помидорами
-кофе с молоком 0,5%

Перекус БЛ:
-горький шоколад 75%-20 гр.
-сыр 50гр.

Обед БЛ(обед в дороге и очень косячный) :
Паштет куриный* в составе картофельный крахмал
огурцы (съедены первые)
яблоки
гор.шоколад*( -вторая 20-граммовая порция за день

Перекус БУ:
2 яблока

Ужин БУ:
-много роллетиков (в пластинку нори завернуто соломкой тонкой нарезанные авокадо, огурец, солен.форель)
-персик
-кофе с молоком 0,5%